塑身之旅 – Hali

Hali

Hali是健身房众多老师中的一个,第一次见到她是在周四下午的Boot Camp课上。周四我通常比较忙没法去gym上课,那天正好其他事情取消了,而我对gym上课也正是热情高涨的时候,于是跑去健身房想看看Boot Camp是怎样的课。踏进教室,里面已经有不少学生,Hali带着在热身。我赶紧学着别人的样,把瑜伽垫,哑铃准备好。Hali注意到我,很热情地问了我的名字。她的声音很好听,清脆响亮很有感召力。她的脸上总是带着笑,ear to ear,让我想起Julia Roberts(我是大嘴婆的超级粉),跳绳的时候居然也带着那样的笑容(会不会在练苹果肌😜)。Hali很fit,不是那种精瘦到能够看出肌肉纹理的样子,站立时挺胸收腹,始终保持着很挺拔的姿态。她的课强度很大,30秒钟高强15秒钟休息,一轮接着一轮,时间一会儿过得很快一会儿又过得很慢。终于坚持到下课,一边喘着粗气一边擦汗,犹豫着以后是不是还要来上课。Hali走过来,依然是满脸的笑容,依然是好听的声音,居然还记得我的名字,好像认识很久一样。她很自然地点评了我的表现,原来我在观察她的时候她也没闲着,我对她原来就有的好感一下增添了不少。又闲聊了几句发现她竟然是我的一个好朋友的骑友!周四繁忙的日程里加上了Hali的课程,时间挤挤总会有的😊

过了几周因为日程安排的缘故我不能上那天的Boot Camp,刚巧听说早上的spinning课也是她教,于是一大早就去了gym。Hali耐心地替我把自行车设置到合适的位置,上课期间还几次为我作了细微的调整。整堂课她除了喊口令带着大家一起上坡下坡过沙滩,还不时地提醒调整姿态:放松肩膀挺直腰背脚踩整圈。于是我又hook上了她的spinning class。真不能想象原本那么不爱运动的我,居然一天健身房跑两回,而且还是我一周中最忙的一天!

很多人说健身房的团课就像去吃自助快餐,自己做自己的,也没人管。上其他的团课还真有这样的感受,可是Hali却让我觉得每次都在吃小灶。

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